メンズスキンケアのやり方を徹底解説【メンズスキンケア指南】

『肌が汚くてニキビやシミもできてきた・・・』

そんなふうに肌のことを気にする男性は近年どんどん増えてきています。

ですが毎日化粧をする女性たちと違って我々男性は、なかなかスキンケアをする習慣もありませんよね。

『肌をきれいにしたいけどスキンケアの方法がわからない』

『男性のスキンケアって実際どうなの？』

『どの化粧品を買えばいいの？』

などスキンケアについてほとんどわかっていない男性だ大半なのではないでしょうか。

そんな方にむけて、男性がスキンケアをするメリットやスキンケアのやり方、おすすめの化粧品などをまとめました。

 

メンズスキンケアのやり方を徹底解説【メンズスキンケア指南】

男性の皆さん、肌は気にしますか？

一昔前は男性だったら多少肌が汚くても何も言われなかったですし、少し汚くてもそれが逆に男らしさをイメージさせるので、肌のことを気にする男性は少なかったです。

それが今では、男性も女性のように肌のきれいさを問われるような社会になってきています。

恋愛においても肌のきれいさを重要視する女性も増えてきていますし、仕事においてもサービス業や営業の人なら肌のきれいさは必須と呼べるくらい重要になってきました。

大手の化粧メーカーも女性用化粧品だけでなく、男性の化粧品も作られるようになってきていて、どんどん男性の美意識が高くなってきています。

ですが肌をきれいに保つことができるスキンケアという文化は男性にはまだまだ浸透してなく、正しいスキンケアの方法や道具の選び方を知らない男性が多いのが現状です。

スキンケアはただ何となくするよりも、ちゃんとした手順をふんでちゃんとした道具を使うことでより効果的に肌をきれいにすることができるので、しっかりと覚えてからスキンケアを実践していきましょう。

 

男性もスキンケアしたほうがいい？スキンケアのメリットとは

『そもそも男性にスキンケアって必要なの？みんなしていないし・・・』

確かに周りにはあまりスキンケアをしている男性は少ないかもしれません。

ですが、実は男性にこそスキンケアをするメリットがたくさんあるのです。

 

男性がスキンケアをするメリット

男性でもスキンケアをすることでこんなにもメリットが期待できるのです。

 

男性特有の肌トラブルを解消できる

男性もスキンケアをすることで肌のトラブルを解消できます。

肌のことをあまり気にしない人も多い男性ですが、実は女性の肌とは特徴が違うので男性特有の肌トラブルがあったりするのです。

よくある男性の肌トラブルとしては

簡単に考えられるものでもこんなにも男性は肌トラブルの危機にさらされています。

このような肌トラブルは毎日スキンケアすることで、軽減できたり解消することができるのです。

 

肌を綺麗に保つことができる

毎日正しい道具を使って正しいスキンケアをすることで肌を綺麗に保つことができます。

先ほども言ったニキビができるのを予防したり、丁寧な洗顔で毛穴の黒ずみを取り除いたりすることで肌がワンランク明るくなったりもします。

綺麗な肌はそれだけで、健康的に見られ清潔感を出すことができたり、実年齢よりも若く見られたりとメリットもたくさんあるのです。

 

見た目年齢の老化を軽減することができる

先ほどスキンケアをすることで肌が綺麗になり若く見られるといいましたが、スキンケアを長期間続けることで自分が年を取った時の見た目の老化を軽減することができます。

年を取った顔というのは、シワやシミが多い顔を想像しませんか？

このシワやシミが顔にあるだけで年齢を感じさせる効果がかなりあるのです。

ですが、毎日長期間スキンケアをすることで肌の状態をよくし、シミやシワのできにくい肌にすることができ、結果的に見た目年齢の老化を軽減することができるというわけです。

 

カミソリ後の肌のダメージをケアする

男性は毎日髭をそる人も多いかと思いますが、実は髭剃りというのは肌にかなりのダメージがあるものなのです。

薄い刃を肌に押し当ててスライドさせることで肌の表面は毎回かなり傷ついてしまっています。

そんなカミソリによる肌のダメージを、スキンケアすることでケアすることができるというわけです。

 

メンズスキンケアで必要な道具を揃えよう

実際にスキンケアを始める前に、スキンケアに必要な道具は何がいるかをご紹介します。

 

必要なスキンケア用品

基本的なスキンケアに必要な道具はこの４つになります。

 

洗顔料

最初に顔を洗う時に使用し、不必要な顔の皮脂やよごれ、毛穴の中の汚れを除去する効果があります。

固形の石鹸タイプやリキッドタイプ、クリームタイプ、ジェルタイプ、泡で出るタイプなど様々な種類の洗顔料があります。

 

化粧水

化粧水は肌の角質に水分を与える効果があり、肌をみずみずしくしてくれる効果があります。

ものによっては美容成分や肌に優しい成分なども入っていますが、基本的には７割から８割は水の成分で構成されています。

化粧水は肌に水分を補給してくれる効果があるのですが、保湿効果はあまりないので単体での使用はおすすめできません。

 

乳液

乳液は油分や水分などを配合していて、肌に塗ることで肌の水分の蒸発を防ぐ保湿効果が期待できます。

肌というものは外部からの刺激や汚れを保護するために皮脂膜と呼ばれる膜に守られていますが、洗顔によってその皮脂膜が流れ落ちてしまうので、洗顔後に乳液を塗ることで一時的に膜の代わりをしてくれる効果もあります。

先ほど紹介した化粧水とセットで使う場合が基本となります。

 

美容液【なくてもOK】

肌に水分を入れる化粧水や保湿効果のある乳液のほかに美容液というスキンケアアイテムもあります。

基本的なスキンケアでは化粧水と乳液だけでも十分なのですが、それとは別に美容液をつかうことで様々な効果が期待できます。

その効果は美容液によってさまざまで、シワが予防できるもの、シミができにくくなるもの、保湿効果を上げてくれるものなど自分の肌に合ったものを選ぶことでワンランク上の肌の予防をしてくれます。

 

初心者の為のメンズスキンケアのやり方

みのるさん

道具がそろったら次は実際にスキンケアをしてみよう！

 

１、洗顔をする

まず最初は洗顔で顔の余分な皮脂や汚れを落とします。

洗顔料を顔につけて水で洗い流すだけで洗顔は終わりなのですが、できればワンランク上のやり方で肌に優しく洗顔を行うことをおすすめします。

いつものように何も考えずに洗顔するのではなく、↑のことを意識して洗顔することで肌のダメージを極力抑えて洗顔をすることができます。

 

２、化粧水を肌に浸透させる

洗顔が終わったらすぐに化粧水を肌に浸透させましょう。

洗顔で肌を守る皮脂膜がなくなり、水分も不足していますのでできるだけ早く化粧水を使用することをおすすめします。

化粧水の使い方は

1. 化粧水を５００円大ほどだして両手になじませ、温める
2. 手の平をつかって顔の中心から外側に向かって顔全体に化粧水をつけていく。
3. 目元や小鼻などは指の平で優しくつけていく。
4. 顔全体に化粧水がついたら、仕上げに手の平と指で顔を覆って１０秒ほどハンドプレスをして浸透させる。
5. 手に余った化粧水は首やあご下に使用する。

 

基本的には手でも十分なのですが、コットンに化粧水を含ませて肌に使用する方法も肌にダメージが少なくパック効果によってより浸透させることができるのでおすすめです。

 

３、美容液を使用する(使う場合)

シワやシミに効果が期待できる美容液のタイミングは化粧水の後、乳液の前に塗るのがベストです。

美容液の使い方は、化粧水の時と同じように手のひらに適量とり、体温で温めてから顔全体になじませていきます。

シワやシミが気になる部分には何度か重ねて塗りつけるとより効果的です。

 

４、乳液で保湿をする

化粧水や美容液を使用して肌に水分や美容成分を浸透させた後は、乳液で蓋をして保湿します。

化粧水も美容液も保湿効果がほぼないので(保湿効果のある美容液もある)塗っただけではすぐに肌から蒸発してしまいます。

それを防ぐのが乳液の役割です。

乳液の使い方は

1. １０円硬貨大の乳液を手のひらにとり、体温で温める。
2. 顔の中心から外に向けて円を描くように肌につけていく。
3. 指をつかって細かい部分もしっかりと乳液をつける。
4. 皮脂が出やすい鼻は最後に塗ることでテカリを防ぐことができる。

 

以上が基本的なスキンケアの方法になります。

最初は化粧水と乳液だけを使ってスキンケアをはじめて、慣れてきたら気になる部分をカバーできる美容液の使用をおすすめします。

 

初心者におすすめのスキンケア用品はこちら

これからスキンケアを始める男性にとって、化粧品選びはどれを選んだらいいかわからない人がほとんどだと思います。

成分表をみてもカタカナで難しい言葉が並んでいてどの成分が肌にいいのか？悪いのか？それがわからず悩んでしまいがちです。

そんな男性の為に初心者さんにおすすめするスキンケア用品をご紹介しますので、まず最初はこれを参考にして購入してみてください。

 

おすすめの化粧水

 

肌ラボ　極潤ヒアルロン液

 

ハトムギ化粧水

まとめ

男性でもスキンケアをすることで

• 男性特有の肌トラブルを解消できる
• 肌を綺麗に保つことができる
• 見た目年齢の老化を軽減することができる
• カミソリ後のダメージをケアする

などたくさんのメリットがあるので、今までスキンケアをしてこなかった人も是非スキンケアを始めてみてくださいね。

基本的なスキンケアの手順は『洗顔→化粧水→美容液(あれば)→乳液』の順番です。

しっかりとスキンケアをして美肌男子をめざしましょう！